La energía (calorías) en La harina de sorgo, refinado, enriquecido Calculadora
Los granos de cereales y pastas
En 100 g (Gramos) de La harina de sorgo, refinado, enriquecido hay 357 kcal de La energía (calorías).
La harina de sorgo, refinado, enriquecido
La harina de sorgo, refinado, enriquecido es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en La harina de sorgo, refinado, enriquecido se enumeran a continuación.
Agua
|
11.92 g
|
11.92
|
g
|
11.92%
|
La energía (calorías)
|
357 kcal
|
357
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1492 kJ
|
1492
|
kJ
|
|
Proteína
|
9.53 g
|
9.53
|
g
|
9.53%
|
lípido total (grasa)
|
1.24 g
|
1.24
|
g
|
1.24%
|
Ceniza
|
0.47 g
|
0.47
|
g
|
0.47%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
76.85 g
|
76.85
|
g
|
76.85%
|
Fibra, dietética total
|
1.9 g
|
1.9
|
g
|
1.9%
|
sacarosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.34 g
|
0.34
|
g
|
0.34%
|
Fructosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
6 mg
|
6
|
mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
0.97 mg
|
0.97
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
31 mg
|
31
|
mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
87 mg
|
87
|
mg
|
0.09%
|
Potasio, K
|
145 mg
|
145
|
mg
|
0.14%
|
Sodio, Na
|
1 mg
|
1
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
0.47 mg
|
0.47
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.009 mg
|
0.009
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.43 mg
|
0.43
|
mg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.6 mg
|
0.6
|
mg
|
|
tiamina
|
0.09 mg
|
0.09
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.005 mg
|
0.005
|
mg
|
|
La niacina
|
1.329 mg
|
1.329
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.184 mg
|
0.184
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.068 mg
|
0.068
|
mg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.303 g
|
0.303
|
g
|
0.30%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.269 g
|
0.269
|
g
|
0.27%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.025 g
|
0.025
|
g
|
0.02%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.385 g
|
0.385
|
g
|
0.38%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.376 g
|
0.376
|
g
|
0.38%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.475 g
|
0.475
|
g
|
0.48%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.475 g
|
0.475
|
g
|
0.48%
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
Nutrientes en La harina de sorgo, refinado, enriquecido